【双極性障害】明日は休み

イライラでもう限界。明日は仕事をせず急きょ1日休みにした。おでかけはせず部屋の掃除などおうちで過ごす。

精神的な疲れからイライラ

先週、広島へ旅行したため疲れが出てしまった。肉体的な疲労はないが、精神的な疲労は知らず知らずのうちに溜まっていた。それがイライラ感となって現れ、仕事が手につかなくなっている。

おうちで過ごす

明日は休暇になるが、おでかけはせずおうちで掃除や読書をする予定でいる。ゆったり過ごして「旅行疲れ」を取りたい。なお、週末もおでかけ予定はなく3連休をのんびり過ごすつもりだ。

まとめ

イライラして限界のため、明日はおやすみ。おうちでゆったりとした時間を過ごす。