36歳のリアルダイエット放浪記③計測結果報告 1 SHIORI 2024年3月17日 10:00 さてさて!私のダイエット放浪記3回目の記録となりました。前回の記事はコチラ地味にSNSのストーリーでは報告してたんですが、改めて詳しくまとめます。メンバー様限定で恥を偲んで現在の体重と体の計測結果をお知らせです。10月末からパーソナルトレーニングに週一通って、家で筋トレはゼロ。ほんのちょっとだけ食事に気をつけつつ4ヶ月経った現在です。 ダウンロード copy ここから先は 916字 / 2画像 簡単に実践できるセルフスタイリング ¥1,000 / 月 イメコンの話はもちろん、トレンドと季節に合わせてすぐに役に立つコーディネートのコツや小話をお送りしていきます。 有料記事読み放題 メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典記事を閲覧できます このメンバーシップの詳細 ログイン #ダイエット #筋トレ #トレーニング #体重 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート