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球児のためのヨガ
わたしは今、いろんなタイプの球児に出会っています。
そして彼らは愛情たっぷりのチームに属しています。
ありがたいことに、わたしは
その仲間に入れてもらっています。
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ひと昔前だと考えられなかったことです。
野球に関するプロフェッショナルじゃない者が
チームの一員になるなんて。
ましてや、伝統や固定観念が根深いからこそ
よそ者は入れない雰囲氣がまだまだあるのも事実。
でも、確実に柔らかさを伴っている野球界。
「今までと同じでは何も変わらないんだ」と
腹を括ってくれる大人たちがいることに
喜びが込み上げています。
ヨガトレーナーとして野球界に参入したい理由は
「野球に出逢ってよかった」と思える球児だらけにしたいから。
チームとして輝かしい成績がなかったとしても
レギュラーじゃなかったとしても
強豪校で毎日厳しい日々だったとしても
ただただ荒んでいくのではなく
目から光が失われるのではなく
このチームで、このメンバーで
野球ができてよかった。
そう思って、別のステージに進んでほしいのです。
野球を続ける子もいれば、続けない子もいる。
それでも、あの濃密な野球ライフは必ず
球児の支えになる。
だから、わたしはヨガトレーナーの立場で
監督やコーチとは違う目線で伝えたい。
“あなたはスペシャルな存在”だと。
“本氣で願えばどんなことも叶う”と。
“心と体をグラブと同じくらいメンテナスしよう”と。
この話を聞いて、ヨガ体験を経て
練習にヨガを取り入れてくれるチームが増えてきました。
夏から月2回受けてくれるチーム(学童/中学)
野球ヨガノートを作って、体を動かす前に座学も。
ミスした時どうする?
目標達成には何をするといい?
など、みんなに考えてもらっています。
体の使い方もどんどん上手くなって
監督さん曰く、簡単に諦めなくなったし
感情表現も上手になってきたと。成長が著しい!
12月から始まったチーム(高校)
さすがの集中力で真剣に60分を過ごしてくれます。
みんな口を揃えていうのは、体が軽くなる!でした。
ヨガをしてから練習を始めると、体が動くそうです。
回数を重ねるごとに、部位別にアプローチしたり
グラウンドと日常の自分のあり方を一致させようという
マインドセットの話をしたり、内容が濃くなっています。
5回目で、変わる子も出てきて面白い!
現在出逢ってくれているチームは大切です。
わたしの“始まり”に寄り添ってくれたから。
でも、もっといろんなチームに広まって
健やかな野球界になって野球に携わる者同士、盛り上げてほしい。
人間が本来持つ力を思い出して
球児たちには怪我を恐れず正々堂々と闘ってほしい。
まだまだ、いろんなチームに出逢いたいです。
どうか、やる前から決めつけずに
ヨガが助けになるのかそうでないのか判断してほしい。
球児の表情がすべての答えだと
わたしは考えています。
野球っていいな。
ソフトボールっていいな。
球児と関わる時間が増えて
その思いはどんどん大きくなっています。
[野球界にヨガを]
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