優しさを向ける重要性って過小評価しがちかも

優しさを自分にも向けるということは習慣になっているだろうか。
むしろ他人に対して優しくすることはできても自分に対してはなかなかできないということもあるかもしれない。

Davidが「自分と友達になってください」とよくいう。

自分と友達になる。
自分に優しさや思いやりを向ける。
自分をよく知る。

なんだか自分を甘やかすような感じがして、最初は抵抗感があるかもしれないし自分にはあまり関係ないと思う