本日のサ活。
90℃ドライサウナ15分。
水風呂3分
外気浴5分。
の2セット。

混んできたので、炭酸泉20分。
低温バブルバス10分。
ジエットバスで腰を10分。

再度サウナ15分。
水風呂5分。
外気浴10分。

サウナ飯はダイエットも兼ねてたこわさと枝豆のみにしました。