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メンタルヘルス

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心身の健康より大切なことなんて無いんです。社会のシステムの中で生きているとそんな当たり前のことを忘れてしまいがち。ここでは、自分の心身を守るための考え方や手法を、自分のため、どこ…
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#受援力

だいじなだいじな受援力

だいじなだいじな受援力

今朝のモーニングショーで「受援力」という言葉を知った。「助けて」と言える力のことだそうだ。これは心の健康のためにすごくだいじだと思う。僕はこの受援力にはかなり自信がある笑

昔から受援力があったとは思わない。多くの子どもがそうだと思うけど、「人に迷惑をかけてはいけない」と、教育、刷り込みされるから、僕も素直にそう思っていた。自分でも、人に助けを求めるなんてカッコ悪いとも思っていた。

高校に入って

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