ポジティブ強迫症に注意-私と孔子とみつを-

#メンタルヘルス

一昨日の記事で「事実は変えられないけど解釈は変えられる。だから、幸せ度の上がるポジティブな解釈を選ぶ方がオススメ」という内容を書きました。しかし、これも突き詰めすぎるとまた、心身を壊します。

なるべく一次情報を書いた方がいいと思っているので、また自分の経験談になってしまいますが、私は自分が小児白血病にかかったという事実について、高校生の時に解釈のパラダイムシフトが起こり、幸せ