メンズメイクは女々しい

　基本的にメイクは女性がやるものとして捉えた方が良い。メイク用品自体に大量の化学物質も含まれているため、肌荒れもしやすいのだ。
　普段のスキンケアで使用する化粧水や乳液もダメなん？という声もあると思うけど、控えた方が良いです。なぜなら、あらゆるスキンケア剤やメイク用品には、界面活性剤という肌のバリアを破壊する性質が含まれているため、ニキビや乾燥肌の加速が起きてしまう。
　根本的に肌をキレイにしたいなら、食を改善するのが1番です。砂糖、小麦、添加物、人工甘味料、農薬を控えてオーガニック食に切り替えるのが理想である。
砂糖は、お菓子やアイスはもちろん、スポーツドリンク、エナジードリンクにも大量に含まれる。エナジードリンクにはカフェインも含まれ、二重に中毒が起こるため、やめるのは大変ですが、頑張って辞める努力をしましょう。
コンビニで買える物はミネラルウォーターくらいしかありません。覚えておきましょう。
小麦が良くないのは、グルテンという成分が体に良くないからである。腸内環境悪化で様々な病気を引き起こし、ニキビの原因にもなります。とにかく体に悪いです。菓子パン、ラーメン、うどん、ピザ、パスタを食べるのは控えましょう。
これらを食べるのを辞めるだけで肌が一気にキレイになります。