今日一日中サクサク動けた→がんばった！
昨日はだるくて一日動けなかった→ダメ、じゃない
元気にあれこれこなせる日もあればそうじゃない日もあるというだけ
緊急性と重要度が高いものさえできていればとりあえずマル