とある日曜。【2023.09.17】

昨日の余韻に浸るように、ワンオクの中でもヘビーな曲を続けてかけて、起床後にはなかなかハードな運動をする。

始める前は億劫だが始めてしまえばアドレナリンでそんな気分は吹き飛ぶ。

人間の体を動かすホルモンなどに対する知識を深めて、分泌される条件を自ら作り出すというような形で自分をより良い方向にコントロールしていきたいなと思いました。

思えばやはり運動をしっかりするようになってメンタルは安定するようになったと思います。
課題がなんだのとか今後少しの時間も惜しくなることもあるとは思いますが、運動時間はしっかり確保しようと思います。

今日は図書館に篭りました。
お気に入りの席には誰もいなくて独占状態。
ここの椅子が良い。

noteを書いたり、課題をしたり。
でも課題が終わらなかったのが今日の反省点。

話は変わって自分は１という単位が適する人格なのだと思う。（人との関わりをしたくないのではない。ただ性格の傾向として）

と考えると、自分が一番身近な存在。
幸せにするのも苦しめるのも全部自分。
自分を誇れる人でありたい。

その実現のために自分とどれだけ闘えるか。
負けないとかじゃない。
勝つんだ。

自分のことばかり考えている風に思えるかもしれない。
実際今はそうなってしまっていると思う。
でも実現して自己を満たして終わるつもりはない。

その後は、周りへ。
そういうルート。

見えないパワーというかそういうものを放出できるようでありたいな。

焦る必要はないが急げ、自分。

#留学生のひとりごと日記