自然と不食になっていた

こんにちは。

不食、、と言う単語を知っているでしょうか？

食べても食べなくてもいい、という、

楽〜✨な概念です。

私はもともと食べることが大好きな人間でしたが、ここ最近、勝手に不食になっていたことに気づきました^_^

朝食べたり、昼夜食べない日、、
朝食べなくて、昼も夜も食べない日、、
なんとなく3食少量で食べる日、、
野菜を丸かじりする日、、(^◇^;)

という感じで、ここ二、三週間の私の食事はだいぶ楽なものへ変わった様子。

少し前はコメダに行ったり、カフェに入り浸ったりするのが日課だったというのに、、

感覚…、価値観の変化でしょうかね？？(・ω・｀)

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ご飯を食べないと出てくる嬉しいことは、時間が増えたことです。

食べている時間、二、三時間くらいを他の趣味や散歩やらに当てれるのは、だいぶ嬉しいですヽ(´▽｀)/

仕事の日も、あまりガッツリ食べなくなりました。
むしろ食べると、お腹が重くてもやもやするように。

一番多いのは、お昼ちょっと食べるだけの日ですかね、、(･･;)

お水はそこそこしっかり飲んでいます。

しかし飲み過ぎるとお腹を壊すと気付いたので、、慎重に調節中。

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3食食べる！はよく聞く言葉ですが、、

きっと本当は、皆さんそれぞれに
食べる量やタイミングが違うのではないのかなぁと、思ってます。

仕事の関係だったり、ルーティンによっても違うかなぁと。

体を使う仕事の方は、塩分はとらなければいけないでしょうし、、

在宅ワークの方は一食でもいいよ
な、方もいるかもしれません。

動かなくてもたくさん食べたい！
な方もいるでしょう。

いろんな食事方法がある中で、
私は不食になったようです(*^◯^*)