Day166.１分間という時間の価値。

こんばんは、れいまるです。

今日こそ勉強するぞ！
今日こそnote書くぞ！

そう決めたときに限って、漫画を読んだり
Youtubeを観たり、Xを漁ったり

無駄に時間を溶かしているときありませんか？

私はよくあります。

Youtube何見ようかな～でショート動画見てたら、あっという間に１時間。
受験勉強とかを思い出してもらうと分かりやすいけど、ちょっと休憩しようが１時間経っているなんてざらだった。

ただ、社会人の仕事終わりの時間って貴重すぎない？！

今私は自分で稼げるようになるために、毎日４本くらいは動画を見てノートに学んだことを書き出して、実際にアウトプットしたり

学んで感じたことをnoteにまとめたり、と最近は効率性を重視しながらやろうと頑張っている。

そんなときにふと「１分の価値ってどのくらいなんだろう」と疑問が生まれました。

いつもなにげなく漫画を読んだり、インスタやYoutubeを観たりする時間の１分と、勉強やnoteに充てる１分とどれだけの違いがあるのか。

時間の価値をちゃんと理解したいと思い、それぞれ１分を検証してみました。

漫画を読むときの１分➤携帯だと１話も読み切らないくらい
Youtubeを見ての１分➤１分間自分の身（知識）になる
インスタをみての１分➤スクロールして終わった
仕事中の営業TELの１分➤架電のみで２～３件（今回は担当者不在の為）
本を読んでいるときの１分➤１ページ半が自分の身になる
ストレッチの１分➤片足の前ももを伸ばしてリラックスできた
筋トレの１分➤腹筋40回（ずっとするとバキバキなれそう）

こうみると１分という時間の重みを感じる・・・

この検証を行ったのは１週間前で、行ってからは無駄に携帯を見る時間も減り、その代わりYoutubeのオフラインで保存した動画を何回も聞き、見るようになりました。

あくまで私の場合は、自分の時間を作るという目的のなかで１分間の価値を感じたので、人によってどの行動に価値の感じるかは違うと思います。

リラックスするための１分であれば、勉強するよりも１分間目をつむることに価値を感じ、ボディメイクが目的であれば筋トレの１分に価値を感じる。

自分の生きていく上で大事にしたいことや目的に沿って、時間を有効活用することが大事だよなと。

引き続きこのままの勢いで勉強してこよう。

それでは今日はこの辺で。