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yousaku_tsutsumi
【3週間で習慣化する】
こんにちは!丸山怜音です⭐️
今日は習慣について書きます!
【習慣】
僕は前にも書きましたが、
元々本を読むのが大嫌いでした!
ただ本はためになるだろうなと思ってはいました。
自分のことを考えるために読み出した時、
読み始めて3日で一度手が止まり、
また読み始めてはまた止まり、
その繰り返しでした。
その繰り返しが大きくなり、
読まなくなった時期がありました。
そこで教えてもらったのは、
人は3週間で習慣になると言うことです!
3週間同じことをすれば、
それが習慣化されてやるのが当たり前になる!
会社に行くのも同じだと思います!
新卒の時はなかなか慣れない環境に行くことに
違和感があり、
初めは行きたくない想いが強くあったはずです!
ただそれも慣れてくると、
行くのが当たり前になりますよね^ - ^
その感覚と同じです!
つまり自分が苦手だと感じていることを
得意にしたり、
できるけどしたくないからまだできてないことを
3週間続けてみると案外当たり前になる
と言うことです(^^)
そんなわけないと思ってやってみてください⭐️
僕はそれで習慣化されたことで、
本も毎日読むようになりました!!
習慣化することは大事ですよね!
今日はここまで!
読んでいただきありがとうございます😊
丸山怜音
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