望まない状況の中にも肯定的な意図がある

今回は望まない状況の中にも肯定的な意図があるという話をさせていただきます。

すべての行動には何かしらの肯定的な意図が含まれています。

「やめたいな」
「変えたいな」

そう思う行動にもプラスの面が何かあるから続けてしまいます。

このプラス面を二次利得と言ったりします。

望まない行動や状況を変えるヒントは、このプラスになっている面をきちんと見つめることにありそうです。
その行動をやめたり状況