【メンタルヘルス】人生における健康の重要性

　どうもみなさん！　臨床心理士・公認心理師のはしくれのおくけんです。
今日は人生における健康の重要性についてお話していきます。

以前の記事で、人生における幸せの定義の1つを心理学の観点からお話しました。

　そして人生の時間の使い方は以下の4種類になるといったお話をしました。
①　人間関係

②　仕事

③　自己成長、健康
④　趣味、余暇の過ごしかた

今回は　「③自己成長、健康」　の健康についてお話していきます。