3月の筋トレ「胸筋」中間報告

皆さんこんばんは。

プチ筋トレでプチ不調をゆるっと改善していく月替わりシリーズ、今月は胸筋です。

月初めの記事

カレンダー

また寝違えています

月初めに肩甲骨付近を寝違えていましたが、今朝もまた今月二度目の肩甲骨寝違えを起こしています。

起き上がろうとするだけで激痛が走り、大変な1日の始まりでした。

しばらく使っていなかったロイヒつぼ膏を取り出して肩甲骨の下に貼りました。

貼った後