ダイエット日記1週間目

ダイエットを始めて1週間！！
合計で3.5キロ痩せた！
まあ、この体型の3.5キロなんて誤差の範囲内でしかない笑笑
大盛りラーメン、大ライス、餃子、ビールこれを食せば一瞬で元通り！笑笑
いかん、考えただけでお腹が空いてきた😭
ジャンクフードばかりの食生活から野菜中心の食生活に変えてから気持ち体の調子が良くなった気がする！
特に寝起きが良くなった！あと、消化がいいのか食物繊維のおかげで腸内環境がめちゃくちゃいい！笑笑
とりあえず年内には100キロ切りたいなー、、、
皆さん応援よろしく！！