サウナマスター？

ほぼ毎日、飽くることなくサウナに通う私…
通っていくにつれて、サウナへの入り方などの細かなことが
あまり気にならなくなってきている自分に時折気づく。
行き始めた当初は、例えば3セットで時間はきっちり10分で…とか。
いつか本で読んだ、良いとされる例に従っていたはずなのに…
#なぁなぁになっている ？

ただ別に適当に入っているわけでもなければ、
サウナに飽きているということでもない（日々行ってるし！）
ただただ自分の中での気持ちいい塩梅を知り、
それに向けて貪欲に楽しんでいる…ということかなと思う。
基本はマスターし、今はアレンジの段階に入ったというか…
#ベテランぶってる

なので今は、その日、そのとき、その状況に応じて入る。
あまり時間がなければ、休憩短めでサクッと。
寒い日はサ室長め、水風呂短め…逆に暑ければその逆で。
忙しくて疲労を感じているときは、休憩を長くとったり…
一概には言えないけど、まさに感じるまま…気の赴くまま。
#適当とも言う

特にここ一年はそんな入り方の変化を感じている。
誰しも慣れてくれば、そんなものなのかもしれない…
でも最初に入り方を知り、気持ちよくととのえたからこそ、
今のサウナを楽しめている日々があるわけでして…
なので初心を忘れず、サウナを楽しんでいければと思う。
#なんか真面目