サウナ後の楽しみ…見直し？

先日、今年の健康診断が無事に終わった…
ここ最近はサウナのせい（いや…自分のせい）で
飲み食いがエスカレートしていて、
今回こそはとうとう健康指導が入るのでは…？とビクビク。
ただ、直前のテコ入れ（食事制限、飲酒控え等等）で
一先ず結果は去年の水準…ちょっと安心しました。
#セーフ ！

とはいえ結果が出てからというもの、
サウナ後のお楽しみが以前の通りに逆戻り…
じっくりと汗を流した後の気持ちよさ、
そして清々しさを引き立てるビールが格別なもので…
でもまた来年の診断を思うと…もとい、健康を思うと
見直さなくては、という気持ちも…
#本当にあるのか ？

それこそサウナ後の楽しみを再定義する必要があるのかも…
今はもう呑むこと以外に考えられなくなっているけど、
呑むことだけが全てではない！！（違和感…）
他の方法でも同じくらい…否、それ以上の楽しみになることが…
そんなサウナ後の楽しみを探すのが目下の課題。
#先は全く見えない

そう言いつつ、サウナ後は呑みたい…それは本音。
それはそれとして、来年も同じことを繰り返さないために
新たな楽しみ方を考えていこうと…
でも、今は結果も出たばかりなので猶予期間ということに…
ということで、今はもう少しこのままで行くこととします…
#絶対ダメなやつ …