夜明けの鳥の歌を聞きながら

　近くの林から鳥の歌が聞こえてきて、ああとうとう朝になってしまったと思う。恐らく四時を少し過ぎた頃だろうか。時計は見ないようにしている。時間を気にすると余計に眠れなくなるからだ。そんな時間になってしまったなら、もう諦めて起きてしまって、日中眠くなったら寝ればいいのにと思われそうだが、目覚ましが鳴るまでに少しでも眠ることを諦められない。それに、生活のリズムが狂うほうが、次の日の夜の睡眠にとってよくな