「膝裏の痛み&違和感」を改善するために重要な「膝窩筋」の機能解剖&運動療法のコツ!
今回は「膝窩筋」に絞ったテーマ。
膝関節の後面に位置する「膝窩筋」ですが、膝裏の痛み&違和感&つまり感がある方に対しての原因になっていることが非常に多い組織になります。
「膝窩筋」が問題になりやすいと知っていても、ただマッサージやストレッチをすればいいわけではなく、機能解剖学的にアプローチの仕方を工夫する必要があります。
今回紹介する方法を実際に臨床で行っていますが、膝窩部の痛みに対して、「膝窩筋」の問題で症状が出ているケースであれば、アプローチの前後での変化や効果もあ