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怠惰な30代独身男性の運動記録

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#腹筋

怠惰の縄跳び(8〜10日目)

これを書いているいま、11日目だ。

8日目、天気はいい感じだ。車の天日干し(湿気ぬき)と、日曜の大雨で濡れたものを外に出て乾かす。
スキマ時間はあった。、縄跳びしてないな。……。雨が降ってきてそのまま終わってしまった。

なんもしてない。許せ、俺。

9日目、今日こそは……。何もやる気起きない。筋トレしよう。腹筋ローラーが届いてた。とりあえずテキトーだけどやる。姿勢たぶん間違えてる。腹にきていな

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