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ASSAの美容のはなし

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「老いを止めることはできなくとも、美しく歳を重ねることはできる!」 毎日のちょっとした工夫や努力が積もり積もって、美は磨かれていくものです。 このマガジンでは10年後、20年後も…
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#東洋医学

足のむくみとサヨナラするツボ

ASSAのあさみです(^^)/ 今回は【シンデレラになるお灸講座】です。 足のむくみに効果的…

必要なのは「米と水だけ」のお手軽薬膳

こんにんちは! ASSAのあさみです(^^)/ 今回も「ASSAの免疫力アップ★プロジェクト」! …

「泣きすぎてまぶたがパンパン!」な方へ

こんにちは! ASSAのあさみです(^^) あなたは最近、泣いたことはありますか? 私はわり…

若返り体操の話

こんばんは(^^♪ ASSAのあさみです! 今回は若返りたい方必見のある体操ご紹介したいと思い…

最近の私と「ハーブボール」

こんにちは(^^)/ ASSAのあさみです♪ 私が最近ちょくちょくやっていることがありまして。 そ…