毒親との闘い:私の体験と共に…

まず、最初に毒親とは…

近年、毒親問題が社会的な注目を浴びています。しかし、多くの人が毒親という言葉を聞いたことはあっても、具体的な意味や対処法について知識を持っているわけではありません。本記事では、毒親の特徴や影響、その対処法について解説します。まずは、毒親の典型的な行動パターンや心理的な影響について。
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毒親（Dysfunctional Parent）という言葉は、一般的に親子関係において、子供に対する育児や養育が健全でなく、子供に身体的、感情的、精神的な害を及ぼす親を指す用語です。毒親の特徴や定義にはいくつかの要素が含まれます。

1. **虐待や無視**: 毒親は、身体的、感情的、または精神的な虐待を行うことがあります。これには身体的な虐待、暴力、叱責、侮辱、無視、または愛情を示さないことなどが含まれます。

2. **コントロールと過干渉**: 毒親は、子供の生活に過度に介入し、個人的な自由や発展を妨げることがあります。過剰なコントロールや干渉は、子供の自己肯定感や自己価値感を損なう可能性があります。

3. **不安定な環境**: 毒親の家庭環境はしばしば不安定で予測不能であり、子供に安全な環境を提供しないことがあります。これには家庭内の争いや緊張、親の問題（アルコール依存症、薬物依存症など）が含まれます。

4. **感情的サポートの不足**: 毒親はしばしば子供に感情的なサポートや愛情を提供せず、子供が感情的に孤独で不安定に感じる原因となります。

5. **自己中心的な行動**: 毒親は自身の欲求や需要を最優先し、子供のニーズや感情を無視することがあります。

あたしの場合は、この1〜5までの全てが当てはまる毒親でした。

あたしの経験は、産まれたときから順次書いていきますね。