感情を扱う秘訣♪♪♪

結論を先にお伝えすると

感情は言語化する事で
（自分が腑に落ちる形で）

扱えるようになります。

例えば
『好き』という感情を言語化すると

多くの人にとって

🟰自分にとってメリットが沢山ある
という表現になる


いざ言語化してみると
なんか、みたくない自分が
顔を出すようで
なーんか嫌よね
（欲深い自分を直視するようでﾜｻﾜｻ🙈みたいな）

恥ずかし🙈💗💗💗

ただ
『なんかみたくない自分』に

目を背けず受け入れることで

自分の感情に
振り回される状態から
感情を扱える
という状態に移行するのだ💡💡💡

感情を言語化する事で浮上する
『なんか見たくない自分』
を受け入れ
許しきることで

世界は
またひとつ優しくなる

今日もハッピーを祈ってるよ♪♪♪