半身浴最高

こんばんは、IT（それ）と呼ばれた看護師。嶋田です。

前回、痩せやすい身体を作る為に半身浴をしている話をしましたが、今日も職場の個浴を利用し半身浴をしています。

とりあえず、明日からは生ハムとチーズをサラダに乗っけてカリウムを多く摂取して身体の中の塩分を排出していきたいと思います。

帰って汗をかいて、86kgまで落とせるように頑張ります！