何かに挑戦しようとするとき、問題が起きることを想像して不安になることがある

そんなネガティブな思考に陥ったときは、しっかりとネガティブな状況と向き合おう
そして、それが起きたときの対策を講じよう
色んなケースを想定しよう
そうすれば、「何が起きても大丈夫」と安心して取り組める