メンタル改善方法2:自分より上か下かを心の中で言いまくる

こんにちは、ミスター振動数です。

以前以下記事でメンタル改善方法の一つとして言及したものです。

自分のメンタル改善（ここで言うメンタル改善とは生きやすくなることという意味とします。）としてやって効果があったものの一つとして「人を自分より上か下か心の中で言いまくる」というものです。

何でこういうことをやったかというと、私は基本人間関係を自分より上か下かで見て接していました。ただ、そうすると非常に生きづらい。自分より上の人を見ると羨ましいし、ちゃんと意見は言えない。

自分より下だと認定した人間はないがしろな接し方をしてしまう。頭の中ではそういうものはよくない、とわかっていてもです。

今でも100%これは改善したとは思いませんが、大分改善しました。

やったことはバカバカしくなるまで出会った人を片っ端から「自分より上か下かを心の中で言いまくる」ということです。

確かにバカバカしくはなりますし、なんだか接している人の中身を見ていない、ということで非常に残念な気持ちに自分でなります。

なので、すこし人を上か下で見るかにバカバカしさを感じて、人を上か下かということを気にしなくなりました。

もし、こういう悩みを持っている人がいたら試してみてください。

今回は以上です。

ありがとうございました。