-下北沢-ラジオ体操倶楽部
今日の朝の記録
健康的なデザインをつくっていきます。
久々の更新です。 1月になりまして、ラジオ体操初めをしてきました。 久々に行ったからか、ラジオ体操のおじさんが声をかけてくれた。15年間ほぼ皆勤賞だということ、ラジオ体操の前は登山にハマっていたということ、おすすめの山のこと、色んなことを教えてくれた。最後には「これからも続けて来てね」と。 ご夫婦で2人で毎日元気に早起きして、ラジオ体操しながら、地域の人と立ち話したり、犬と戯れたり。歳を感じさせないくらいのアクティブで、何事もポジティブに捉える姿勢がかっこいいな〜といつ
ラジオ体操はお休みして、魚釣りへ行ってきました。 午前4時に家を出て、6時に横浜に到着、7時に出港、戻ってきたのは15時… でも、8時間も船に乗っていたと思えないくらい、あっという間だったな〜 釣れたのは、アジ、いしもち、あわせて50匹くらい。 男がほとんど捌いてくれた！(ありがとう！) は〜でも、 最近は、なんかな〜って感じです。 色々心の中で渦が〜〜。 吐き出せない環境ってのが困るし、どうしようもないね。。 ちょっとnoteもお休みするかもです。 おやすみ
さっきまで銭湯に。 笹塚の栄湯はやっぱり気持ちがいい。 天使の歌声を聴きながらの、サウナ。 色々なアイデアが浮かぶんだ〜 さっき、「まぁ、いっか」とあげたYouTubeが低評価がついてた。結構落ち込む。 やっぱりね、自分の納得いくものをやらなきゃね。 全然面白くなかったもん笑 わたしも作ってて、需要なくね？って笑 適当な人間は、性格が顔にでちゃうように、 作品も、適当にやるとバレますな。 素材は集まっているから、ちょっと方針考えなおそ〜っと。 明日は、ラジオ体操
新しいラジオ体操スタンプ帳をもらいました。 レイアウトとかデザインも少し変わってアップデートしましたね。 パッと明るい赤色も元気がでる。 よいよい。 というか、ほんと寒くなりましたな、最近。 冬の朝は、夜みたいに暗くて、シーンと静かで、 なんだか、悪いことをしてる気分になります。 「こんな時間から活動してると思うと、なんかワクワクするね」と男も言ってました。 軽い泥棒気分。 日の出は6時30分とからしい。 夏は6時には日が出てたのにね。 早起きすると季節を
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公園の土がスニーカーにつくので、無印の安い運動靴を買ってから、2か月くらい。 めちゃくちゃ汚れてるな！！笑 公園に通った証ではあるけど、さすがに綺麗にしよっと、、 今日のラジオ体操は、いつも我らに話しかけてくれる係の人が、朝礼台にのっていたよ。 第二の中に、腕を伸ばして、体をよじって前に倒れるみたいな動作があるんだけど、「はい！ここは腕をちゃんと伸ばしますよ〜！？」って叫んでた。ほんと動きが機敏で元気。見習わなくてはな〜と思います。 今日の朝のハイライトでいうと、男の
旅行に行っていたので、 ひさしぶりのラジオ体操。 今月はスタンプ8個！ 8日／30日しか行けてないと思うと情けないわ… 最近は、ぐんと寒くなってきたよね。チャリを飛ばしてたら頬が冷たくて冷たくて…！ 朝日が昇るのも遅くなってて、6時20分、家出る時はまだ暗いのね。 今日もラジオ体操後に、係のおじさんが「明日も待ってるよ」ってね。 頑張って明日も早起きしよーっと！
今日のラジオ体操。 朝日を眺めていたら、「朝日のために人間っていうのは、生きてるんだな」とまで思ってきたよ。 毎日というのは、いつのまにか過ぎてしまうけど、1日1日に意味を持って生きたいものだね。 YouTubeをはじめようとおもっていて、今日は撮影しつつのラジオ体操でした。編集がんばるぞ〜お〜
今日こそは…と頑張って起きました。笑 叩き起こされたにも関わらず、寝ぼけて「まだ寝る？」とか言っていたらしいけど、、 朝日を浴びて始まる1日は気持ちいいですな〜 とても前向きな気持ちになれる！ 寒いけど、厚着をして明日もいくぞ〜
11月1日はラジオ体操の日だったらしい… 90年前の1928年の同日にかんぽ生命の前身、逓信省簡易保険局が「国民保険体操」としてラジオで放送を始めたからだそう。 なんと、ラジオ体操始まってから90年…！！ しかも制定されたのは2018年だからまだラジオ体操の日としては4周年なんですな〜 「全国の皆さーん、おはようございます。さあ、きょうも元気で、体操を始めていただきましょう」
愛する羽根木公園のロゴを作ってみた。 ふ〜
今日のラジオ体操。 記念すべき1個目のスタンプいただきましたァァァ！ スタンプの絵は伸びをしている人間の柄。 色は赤。 貯めたい…貯めたいぞ… 今日も、早く寝ないとね。 でもYouTubeも早くはじめたいな。
をもらったどおおおぉぉぉーー！ 朝礼台に人が集まってるからなんだ？と見ていたら、大人がスタンプを押していた… 子供じゃなくてもスタンプが押せる…！？ と思っていつも声をかけてくれる係のおじさんに聞いてみたら「あるよ〜あるよ〜一万円するけどね」と言われて、ビビりつつ一緒について行ったらくれた笑 スタンプ押しているおばあちゃんが、こそっと「無料だから安心して笑」と教えてくれたので、ほっと胸を撫で下ろしたよ、、 や〜！！でも、めちゃくちゃモチベーション上がりましたわ！！
という葛藤。 昨日は負けてしまった。 日本一暗い店、新雪園からの 安いのに料亭の味を食べれる晩杯屋。 この流れはダメですな〜〜 「今日は今から栄湯にいって、ラジオ体操行くから一杯まで…」といいながら、1時くらいまで飲んでしまったね。 明日からは行くんだから…！
今日のラジオ体操。 日曜日の朝から早起きは最高な気持ち。 いい朝日だった。 キラキラしてて、富士山も綺麗に見えて。 男が「わるい朝日はないよ」とサラッと言っていて、結構深いな〜なんて。 いい心、わるい心、 いい人、わるい人、 いいこと、わるいこと、 色々あるけど、わるい朝日はないね！ 写真はこの間の、鉄棒にじぃと筋肉とキッズが並んだ微笑ましい光景を。
よく行く公園には、健康ランドがある。 朝からおじいちゃんやおばあちゃんがせっせと健康になっていて、わたしもそれを眺めながらランニングをするのが日課だ。 最近は、アクロバティックなことをするじいさんがよくいて、スーパーじぃだ〜！！会えた〜！なんて喜んだり、なかなか楽しい。 今回作ったのは、健康ランドでお馴染みの 上半身ひねり(ツイスト) ふっきん(腹筋ベンチ) ストレッチ(ストレッチバー) 組み合わせるとかわいいかわいい。 これで刺繍でワンポイントのロンTとか作ろう
