しみちゃんのダイエット日記

6/15の体重：75.9kg

前日の体重：76.9kg

なんと1.0kgも減っていました！！

ただ、大したことはやってません^^;

筋トレメニュー

・腕立て20回

・かかと落とし10回

・スクワット20回

・ランニング1Km

正直自分でも痩せた理由が分かってないので、翌日が心配ですw