スマホ時間その2

7/30〜8/6スクリーンタイム記録

7/30  5時間37分(YouTube2時間15、note1時間04)

8/1  7時間50分(LINE1時間46分、YouTube1時間32分)

8/2  6時間8分(note1時間19分、Safari1時間17分)

8/3  6時間44分(LINE1時間04分、YouTube1時間30分)

8/4  5時間40分(YouTube2時間57分)

8/5  8時間51分(YouTube2時間46分、Twitter1時間37分、note1時間30分)

平均6時間30分

見にくいなぁ〜

今回記録のみです。

こうして記録しても、なかなか減らすのが難しいです。

現在の状態

• 気がつくとスマホを手にしている。

• 気がつくとそんなに見たく無い様な動画や記事を見ている。

やっぱりなんとなく見ているんですね。

どこをどんな風に減らしたら良いのか、ちょっと考えたいと思います。