ワーキングマザーこそ朝活を(番外編)朝活応援バランスボールエクササイズ
連載している「ワーキングマザーこそ朝活を」の応援一環＆外出自粛時の運動不足対策として明日4/10(金)朝5:30より＼朝活応援！バランスボールエクササイズ／をオンラインツールzoomにて開催します。
日中だとリモートワーク中のパートナーはもちろん、子ども達もいて中々自分の時間を取れないですよね（←我が家もw）というわけで、運動＆自分時間の確保になるといいな、と早朝開催です。まずは実験的に平日のみの開催とします。
🔴開催日時🔴
4/10(金)朝5:30～6:00
平日のみ朝5:30～6:00
🔴プログラム🔴
(1)チェックイン
(2)バランスボールエクササイズ
(3)チェックアウト
🔴参加対象＆方法🔴
バランスボールをお持ちの方。産後ケア教室・マタニティケア教室OGの方。
SNSのDMあるいはコメント欄に参加希望のメッセージをください。参加費は無料です。
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