まとめてやるより少しずつ

田舎暮らしのため家のまわりが雑草だらけです。梅雨がおわったとたんにぐんぐんと成長。草の種類によってはあっという間に2メートルにもなります。今朝も一部は雑木林になっており笑えました。

今週は毎日のように草刈りしています。朝と夕方に草刈り機をブンブン振り回していたら、がんばりすぎたようで途中で1日ダウンしました。早朝5時から2時間、夕方にも2時間はやりすぎのようです。

わかったことは1日にまとめてやるよりも、短い時間を毎日継続した方が長い目でみると効率的だということ。朝晩、1時間にしたほうがムリなく続きそうです。

体もラクだし、同じリズムで習慣にしやすい。ムリをするとリバウンドの元。仕事でも「毎日少しずつ」で持続を目指します。

#100日間連続投稿マラソン 　36/100日