更年期ネタ＆健康ネタ

どうもー。毎朝基礎体温をつけてるぜ、でおなじみのしましまです。

つけてるものの体温ばらっばら。これこそが更年期なのか！と思いますね。半年前のあのきれいな折れ線グラフは何だったのか。

答え：女だった

今はおっさんなんだろうなー（遠い目）

動画がアップされるたびに見ている小田切ヒロさんですが
小田切ヒロのほうが女子力高いわー。

さて、一番最初のトップ画像のマイケルジャクソン見て思いませんでした？

アキレス腱超やわらけぇな！と。

しましまは夜風呂から出た後のルーティーンがありまして、

まず、梅干し湯を飲みながら足つぼマッサージ

全部飲んだら筋トレ10分

筋トレ終わったら動画チェック

こんな感じでございます。

なぜ梅干のお湯を飲んでるかというと、2009年と2010年に鬼のように生協から梅干が届きまして、大量の自家製梅干を持っていて、
一生分の梅干を消費するために毎日半粒のノルマを設けたためですｗｗ

で、今まではお湯を飲んでいたのですが、
そのうち塩を入れたお湯を飲み、そこにレモン汁をプラスしてたのですが

梅干湯最高ー－－－でございます。すっごい塩分。

で足のむくみゼロです。梅干湯飲むようになってから靴下の跡もつかなくなりやした(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ　逆にネ！

2009年のボトルがあと少しで終わるので、本当に消費が楽しみですよ、夜な夜な。しかも超うまいし。

で、足裏のツボを押してるんですが、くるぶしとかアキレス腱も相当押すと痛くて、ググったら全部卵巣案件((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ということで毎晩頭の中は卵巣でいっぱいでございます。

健康サンダル買ったんですがまだ届かないので、とっとと履いて健康体になりたいもんです。

っていうか健康体なんですがね。ただツボを押すと痛いというそれだけ。

あと筋トレをさぼると体の動きが悪くなるんで、
筋トレはしっかりハードにやらないとです。それも自分のタイミングじゃなく、マッチョなお姉さまお兄さまYoutuberと一緒に無料で取り組んでます。

で、トレーニング後にチョコプラの動画が出ている場合はストレッチもするというｗｗｗ見ながら。

マジでこの動画だけでも見てみて欲しいです。

最新動画がベーシックインカムなんですが、
コメント欄すら面白いです。

通常ベーシックインカムといったら、オリラジの中田とかひろゆきあたりがしっかり話してそうなイメージですが、

チョコプラの動画はとにかく何の役にも立たないところがツボｗｗｗ

これを寝る前にみるだけで頭の中空っぽで眠れますよｗｗｗ

あ、ついでに美容ネタも。

しま実母がSK2のクリームファンデがいらないからと捨てようとしていたので、メルカリで売らせてくれーと引き取ってきたものの
自分で使ってみたらやたらよくて愛用中で、

愛用しすぎて、今まで愛用していたランコムのファンデをメルカリ売却したほどですｗｗｗ

価格を調べてみたら10000円！まさかの諭吉ファンデでしたよ。

しかしこのSK2ファンデがくせ者でして
スポンジって使ったらすぐに洗って何度も使うんですが
洗っても洗ってもファンデが全く落ちないんですけどーーー。

ということで今後はブラシで塗ろうかともくろんでおります。

実はチークブラシを買ったのはいいけれど
超平らなやつを買っちゃいまして、
これってリキッドファンデ用のブラシだったのかよと気づいちゃいまして、
試しに使う予定ですが、

ちなみに昨日までは洗顔ブラシとして使ってましたｗｗｗ

朝から石鹸を泡立てるのが面倒だから筆でいけないかとｗｗｗ

そしたら超好都合だったので愛用していたんですが（愛用というか転用）
ポンプ式の手洗い用の石鹸でよくない？と思って使ってみたら
すでに泡立ってて洗面台に置いてある便利さに負け
石けん１００％のヤツのを使っております。

ってことで余ってしまった筆。。。。

でも余った筆が明日からSK2で生かされそうです(*´▽｀*)

これがダメなら掃除用として活用します。

しかし諭吉化粧品ってすごいわ。スポンジは落ちにくいけど
顔面も落ちにくく非常―――――に良いです。