
熟女がダイエットに励む理由
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あたしは現在、人生2度目のダイエットに取り組んでいる。
そもそもダイエットは短期決戦ではない。生活習慣そのものを変え「望むスタイルを維持する」ことを続けなければ、結局リバウンドしてしまう。
あたしは5年前、13キロ痩せた。正確に言えば、37歳から13キロ増えたデブ体型を6年間も維持(?)してしまい、43~44歳にかけて元の体型に戻したのだ。
ダイエットに成功した理由は「独りになり、食生活が変わった」ことと「離婚して独りになった寂しさ」だ。折しも2度目の離婚前後だったので、メンタルの影響は確実にあったと思う。
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作家/女豹ライター/コラムニスト。
ここでは、ブログや連載媒体では書けない「女の本音」や昔の秘蔵原稿などをアップします。
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