離婚ヤセ

熟女がダイエットに励む理由

あたしは現在、人生2度目のダイエットに取り組んでいる。

そもそもダイエットは短期決戦ではない。生活習慣そのものを変え「望むスタイルを維持する」ことを続けなければ、結局リバウンドしてしまう。

あたしは5年前、13キロ痩せた。正確に言えば、37歳から13キロ増えたデブ体型を6年間も維持(?)してしまい、43~44歳にかけて元の体型に戻したのだ。
ダイエットに成功した理由は「独りになり、食生活が変わ

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