shima_nami
例によって２週記の２年間分です。まず2023年に書きかけていた日記メモ。その後今年の日記メモや補足メモ、のかたちで供養していく。 あとすみません、この前の記事はあとで写真やリンク足せばいいか～って途中メモレベルで公開していた代物で・・・見苦しいままで出してしまいました・・・ 202310-11覚えてない。 結構活動的にしていた気がします。 とにかく本を読んでいた。 11月 延長の診断書をもらった。 抗うつ剤の新規処方が始まった。 副作用か、一週間目ほかなりダウンした。
例によって去年の下書きを供養します。 20231029メイ・サートン 独り身の日記 20241031去年の下書きが↑だけで 何 読んで感想を書こうとしたんだろうと思う、どこで読んだっけ、 たぶん名古屋Litirでしょうか なんの気分で書こうとしていたのかも覚えないけど、わたしのことだから、たぶんこの本の静かな雰囲気とわたしのこころを重ねていたのでしょう。 たしかこの２週間は、やっと心が静まりつつ、ただ帰省や他のイベントの反動で疲れが出てきていたころで、つまりこころの
(20241020 一年前の日記たちが下書きされていたので、 はんぶん供養、はんぶん一年後の差分点検、ということで これから投稿していこうと思います。 前半は当時のもの おもいだせれば書き足す 写真があれば足す 後半はいまのもの ふつうの日記があれば書き足す 所感があれば足す というかたちでできればいいな ） (20241021朝 つかれたので公開 過去日記はけっきょくほぼ何も手加えてないし思い出してない もうこのnote時系列とかなくなったみたいなもの
下書き供養 0221 診療へ。診断書の書きぶりを変えてもらわないと、というところ。 病院は混雑していて、時間もだいぶ押している。先生に端的に伝えるメモとか話のk順番とか手渡し資料の順番とか、まあ労働やってたときみたいなことを自然とやってた。久しぶりにやると結構こたえる。 あと診察時間まで座って本読んでたけれど、これでも結構眠くなったりする、昔のようにいつまでも座っておれる体力はやっぱりないっぽい。 ざくざく説明して・・・とはいかない、やっぱだいぶ声が小さくなってるな。優
書けてなかったけど 入院中感じたこと【出来事編】｜舞鶴よかと @yokato_ch #note これ読んでたら 書きたいなあ、になったのでページをつくりました。 よかとさんの文章、ファンボックス日記でもその他文章でも、いつものくだけた喋りから少し離れた落ち着き、いい意味での沈みというか、そういう感触が出るのがいいなと思ってる。 あとよかとさんに限らず日記で一人称が変わるnoteのファン。 こういう台詞の効いた文章が日記でできればいいな と思っていたこともあった。
雑感。蓮ノ空に向きあい治すための整理整頓。 蓮の空スクールアイドルクラブがユニットではなく全員メドレーで全国大会へ行ったことへの向き合いと、そのうえで全国大会を敗退した（と伝え聞く）いま、これらについてのわたし個人の受け止めを書きとめる。 今じゃないと忘れそうだから… 【未定稿。別途このぐるぐるは解消したのですが、別の日記で引用したく、このまま備忘兼反省文として公開する次第。】 →引用先 人と話して割り切った！！ 20231229 ラブライブ！北陸大会 Fes×LIVE
２週記。 前回前々回に書き始めたころは、毎日結構こまめに記録していたのだけど、今回は全く記録をやってなかった。 よく言えば、記録して生活を立て直さねばという切迫がなくなった、悪く言えば、立て直すやる気が減退したのか。 0202 再確認 診療。今後の方針の確認がある。やっぱり、３月に復職めざしたいです、という方向で話す。 ただ、生活リズムの乱れはないものの、就寝が日付を越えることがたまに出てきたこと、中途覚醒が始まったことを伝える。 生活記録を自主的につけてみようと思いま
例によって次回診療に向けての記憶整理兼ねて。 まだ追記中。 0119 診療。今日は人事担当が同席した。クリニックへ歩きがてら、これまでの診療経緯のサマリーと、今回の診療での議題を頭出ししておく、と手際よくやろうとメモしていたけど、いざ人と話すと突如頭が真っ白になるときがくるな。練りこみ不足で言いよどむのとは違って、完全に二の句が消えちゃう感じ。休職直前の職場でよくやっちゃってたやつだ。 この2週間で仕事や生き方の目標は全然立たなかった。ただただ布団の上で泥沼になっていく
日記も書けないこのころです。 バイタリティがぐんぐん下がり…。 前回の更新以来、こころの推移を書き残そうと思いつつ、ぜんぜん文字がかけなくなっていた。10月（休職１ヶ月目）はなんか元気で、11、12月、ぐんぐん落ちた。倒れてることが多かった。 だいたいのあらましとしては 10月 休職開始 11月 抗うつ剤開始 12月 抗うつ剤継続、心理検査受検、ADHD/ASD傾向診断（年末にかけてが一番元気なかった） 年明けてもそんな状態だったのですが、 でも2週に一度の心療診察を控
まだ復職の確定診断は出ていないけれど、次回、人事担当が主治医との面談に同席するとのこと。 ここで復職に向けたプロセスの調整が始まるだろうから、 なんで休職してしまったのか（環境要因、わたし要因、その他要因）、復職したいのか、復職する能力があるのか、など、乱れメモしておこうと思います。 休職に至った環境要因には【環境】私の生得的資質要因には【資質】考え方要因には【考え方】とマーキングしてみる。 コーチングの本などをちゃんと読めばよりよいマーキングや手法があるのだろうと思う。真
藤田ゆきのさん、お誕生日おめでとうございます… 今年もいろいろなところに行ったね……。3/21 山梨 養老酒造 ガルラジ玉笹シスターズの名前由来の日本酒酒造さん併設の食事処だよ…美味しかったね… 3/26 石川県 徳光パーキングエリア（PA） ガルラジチーム徳光の本拠地のうどんだよ…誰もいない荒れた日本海を眺めたね… 6/17 埼玉県 羽生PA 栃木県 那須高原サービスエリア（SA） 福島県 国見SA
休職中に書いてたメモたち。２か月目休職に移ることになったので、経過整理も兼ねて。ちまちま出す。 1014 初日とAZUNANA 普通の土曜日なんだけど、休養をすることになった最初の日。洗濯は回す。 いつもの土日に感じていた焦りがないことに気づいた。つまり、土日休んで遊びきって、そうしないとその後の５日の平日を乗り切れないぞ、という感覚がない。平日のために休まないと・遊ばないと次の一週間持たない、という気の張りがあったんだと気付いた。 INCUBUS CAMPやさらさ
よかったですね。蓮ノ空。 なにがあったかは、アーカイブや有志のセトリリストや、ライブレポートに譲ります。 ごく個人的な、いちファン、わたしに起きたことをつづります。 ツアーはまだまだ続くので、可能な限りあいまいに、というかあいまいな書き方しかわたしはもともとできないのですが、まあそうやって記録します。 あいまいにはしましたが、演出上のネタバレを含むかもしれません！ わたしが見たこと 踊りの可憐さと、そのたびの衣装のひらめきを見ました。 遠くに見える動きと、それをアップ
私信 休職（や今後やりそうな転職）のおかねまわりに詳しいフォロワー！詳しくなくても！ 空リプでTips教えてくれると感謝です。 いろいろこのたびの経過を書くんですが、これまでにツイッターでもらってたいいねとかひとつひとつが、本当にその都度支えになっていたのです。ありがとうございました。 日記 出社。 電車のなかで、なぜかは思い出せないのだけど、いままで仮予約だけして、そこからの問診フォームが書けなくて放置してたクリニックの問診を狂ったようにがりがり書いてた。 昨日限
読んだ本 論理療法のあとにこれ というのは、論理療法のロジックのもとにあったとおり、そもそも人生は善であると公理をおく、というアプローチは頭でなるほどと思ったものの、 直感でのみこめてなくて、人生自体が善であることがあるだろうか？という問いを解いてる本が欲しくなったため。 この本のアプローチはまた少し違うかもしれんけど違うなりに納得はあった。 すなわち、 わたしにとって人生に意味があるかないかは問い自体が間違っていて、 人生というものが現にございます、で、そのなかで降
1002 まあ休職できるしなと思ったらけっこう素直に慣れた 目を向けるだけで声が出なくなってた上司っちとも適当に喋れた これでいければ案外辞めずにすむかも 1003 きのう買えた鎮静薬を職場の机に入れた あとGABAサプリ 朝のんだけど効果なし 激詰めのとき机から出してのんだら15分位でこころがあたたかくなった 即効でおどろいた 夕方2度目の詰めでもう一回のんだらまたぬくくなった これ正解かもしれない 意外と帰宅して今もふかふか感が残ってるしこんな感じにあんなに書けなかっ
