立ち姿勢＋スタイルを良くしたいなら...

皆さんこんにちは!!
早速ですが。
・皆さんはご自身の立ち姿勢の悪さにお気づきでしょうか？
・もし、ご自覚があれば、具体的にどのように悪いでしょうか？

A.立ち姿勢の悪さは自覚できても、言語化する作業は極めて難しいです。

立ち姿勢①

今日は皆さんにとって有益となる。立ち姿勢を良くするための記事を書いていきたいと思います！！

立ち姿勢についてですが。私がこれまで整体師として。お客様の身体の悩みを何万件と受けてきた身としては、立ち姿勢を気にされている方はかなりの数いるかと思います。体感的には、座り姿勢を上回るかもしれません。

❝立ち姿勢って・・・❞

「正しい立ち姿勢が分からない・・・」
「姿勢を改善したいと思ってるけどやり方が分からない。」
「立ち姿勢ってどこを意識したらいいの？」

立ち姿勢②

立ち姿勢についてよくわからないのは無理もないです。何故なら、姿勢という単語自体まず複数の身体の状態を指しますからね。

立ち姿勢なのか？座り姿勢なのか？歩行姿勢なのか？ランニング姿勢？などなど。。。。そして、正しい姿勢とは静止時・動作時で全く意味が異なってしまう。↓

各姿勢の【正・誤】イラスト

ですので今日は姿勢について記事にするとともに【立ち姿勢】について深堀していきます。是非最後まで読んでください。
それでは本編へ✈→→