びっくりしたこと。

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

今日びっくりしたこと。

急にイライラ～！っとしてプンスカ。（多分我慢していた。我慢に気づいてイライラ）数分経ったらイライラしていることが気持ち悪くなった。そしたら今度悲しくなって、泣いた。ワーッと30秒くらい泣いたらスッキリしました。次の行動に移ることができた。

子どもみたい。早い。びっくり。

イライラも悲しみも、昔なら1日引きずっただろうなー。

#もうちょっと底上げしたいね
#固める反射
#原始反射
#反射の統合
#感情の22段階
#身体と心

反射の統合をすると感じ方が変わりますし、普段の感情のベースが変わっていきます。ネガティブな感情を感じても、浮上しやすい。戻りやすい。落ち込んだり、鬱々モヤモヤしやすい人にもおすすめです。

感情のベースがあがります

子どもの頃に子どもらしく、いっぱいいろんな感情を感じたり表現するのって大事なんだなーと感じる今日この頃。

🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵

【反射の統合ワークセッション】
ふれる・なでるボディーワークで
身体・脳・心の発達を促します。
嫌なこと・不快なことは一切しません。
安心してお越しくださいね。

●５月●※前後の日程調整可能です。

【大阪市】
🈳5月17日(水)10時～12時半の間
🈵5月17日(木)13時
🈳5月17日(水)15時半以降
🈵5月18日(木)午前
🈳5月19日(金)10時以降
🈵5月26日(金)10時

【名古屋市】
🈵5月27日(土)終日
🈳5月28日(日)午前
🈵5月28日(日)13時

●６月●

【東京】恵比寿
🈳6月6日(火)10時～13時半
🈵6月6日(火)14時
🈳6月6日(火)16時半～19時
🈳6月7日(水)9時～15時
🈵6月7日(水)15時半
🈳6月8日(木)9時～14時半
🈵6月8日(木)15時

脳と身体を育てる　反射の統合ワーク

【反射の統合ワーカー（地域別）】

『固める反射の統合ワーカー（地域別）』

【これって反射かも？チェックリスト】