体調が不安なときこそ統合ワーク
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
先日
職場でやっている
統合ワーク体験に来た職員さん
「今日は疲れてるから
また次の時お願いします。」って
それ逆ですからーー！！
疲れてるからこそ
身体の中のエネルギーを
巡らせて
身体を整えた方が
いいんだけどなー
東京・多摩市の統合ワーカー
たけうちゅうこさんの記事から抜粋。
そう！そうなんですよ。
「体調が不安で…」
と言われることもよくあるんですが
そんなときほど来て欲しいよー！！
と思っています。
なぜなら、
統合ワークは元気が出るから。
元気が出る、というか
キャパが増えるので
私の体感で言うと
【余裕が出てくる】という感じ。
身体も、心も、頭もね。
いつもは
午後からはぐったりだった人が
夜まで元気に過ごせたり、
一日の終わりに
「まだこんな時間！」と
余裕を感じられるように
変化する人もいます。
体調が安定するのを待つより、
統合ワークを受けた方が早いと思う♪
ゅうこさんのリブログ元の
めぐみうねこさん。
わたしは週末だけ統合ワークをしている。
いわゆる【複業】をしています。
週５で働きつつ
土日（およそ月３ベース）は
統合ワークのセッションをする。
むしろ【統合ワーク】をする日は
平日の仕事よりも
通勤時間は長いし、
（自宅でしていないため）
仕事が終わる時間も遅い。
たしかに一見するとハードワークだし、
時間的な余裕は減っている。
だが
『疲れるか？』
という点で言えば
疲れるとかシンドイ
という体感はないなぁ
と言うのが正直なところ。
できることなら『したくない』
と思っていたことを
今は『何とも思わずにしている』
これ、すごく良くわかる。
統合ワークで脳や身体を育てると
無意識の部分が変化していきます。
めっちゃ辛い！無理！
と思っていたことを
自然とできるように変化していく。
逆に、
やりたくないのに無理にしていたことは、
無理が効かなくなっていったりします。
私、フルタイムの勤務がツラすぎて
ずっとパート勤務していました。
週3、4日の勤務もしんどかった過去。
統合ワークしていく中で
働ける時間や活動時間が増えたし
寝込むことがなくなった。
（昔はしょっちゅう寝込んでいた）
で、お勤めは苦手かも…と気づき
今は自分でお仕事をしています。
（正確にはお勤めが苦手というより
やりたいことがありすぎるので
今の働き方になった、という感じ）
ご紹介したお二人は
お勤め＋統合ワーカー、
更には足ぷろファシリテーターまで
されているんです！
やりたいことを
思い切りやれるって
しあわせですよね。
「本当は私、もっとできるのに…」な方も
「いや、そんなの絶対ムリ！」な方も
統合ワークを受けてみてほしい♪
お近くのワーカーさんを
頼ってみてくださいね。
🕊大阪・京都・山陰🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵
【反射の統合ワークセッション】
★大阪★
・7/10（日）17時以降
・7/11（月）午後
・7/16（土）10時半～13時の間
【これって反射かも？チェックリスト】
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