杖歩行、始めました。(長距離だけ。)

今日は！士載です！

自分の衰えを自覚するには、
何か、キッカケが必要なモノです。。

今年の春、車のタイヤ交換の後、、
ディーラーさんに車の定期点検を
してもらいました。。

「タイヤのボルトの締め具合、、
全てのタイヤ、若干緩かったですよ。。
締め直しておきました。。」

これで、車のタイヤ交換、、
今冬から、お金でディーラーさんに
お任せする決断がつきました。。

自分の自覚では、上肢の衰えは少ない、、
下肢のスタミナがへばってきた、、
そんな感じです。。
(タイヤ交換も全身運動ですから。。)

ドアtoドアの買い物では不都合を感じたコトは
ないのですが、、運動のための写真散策では、、
もつのは、最初の２０分くらい、、
あとは、次の腰掛ける場所まで必死、、
写真撮る余裕もあまりなくなる。。

もう、杖を購入するコトにしました。。

高校の部活でソフトテニスをやって、
三十代まで硬式テニスを、やって、、
難病の特性上、下肢の衰えは早いですが、、
上肢の筋肉の貯金はあるようです。。

昨日、私の写真散策を見かけた方々、、
「両手でカメラを構えて、写真撮れるのなら、、
杖、要らないじゃん」と想った方もおられるかも
ですが、、、

写真を撮る前に、、
両腕で杖をついて、両足で立てるように、
休んでいますからね。。

昨日の写真散策、４５分程度、、
気持ちよく、公園の空気を吸ってきました。。