雑記。ダイエット編11

昨日はおにぎり一個で一日過ごした。
あまり空腹感もなく、普通に過ごせて安心。
部屋の片付けと、処分品の仕分けして、お風呂に入れた。
双極性障害だけど、よく動けたと思う。
冬は寒くて動けない日もある。

お風呂入って、そのあと計測したら、また体重減っていた。グラム単位だけど。
よかったよかった。

MAX体重から7.5kg減
なかなか上々ではないかと。

しばらくチートしなくて済むので、これも安心。

引き続きお好み焼きダイエット継続予定。