雑記。ダイエット編18

体調不良ではあるが、いつもどおりお好み焼き生活を続けてる。
たまに外食もするが。

カロリーは気をつけているので、あまり過度にカロリーを取らないようにしている。

屈伸運動もすることで消費カロリーも多くなってるのか？まだわからないが。

ゆるやかに痩せているので、実感できないのが難点。

ダイエットはじめてからマイナス10kg