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昨日は遠出をしたので、パン持参。 パニーニ。一個。 あとは飲料。 お呼ばれした場所に向かう…
ここ一ヶ月で１キロ痩せたが、停滞期なのか、かなりなだらかな曲線になっている。 ずばっと、…
昨日はおにぎり一個で一日過ごした。 あまり空腹感もなく、普通に過ごせて安心。 部屋の片付け…
ダイエット生活も2ヶ月ぐらいたった。 そろそろ大きく痩せてほしいものだが、微量な減少で推移…
チートデイを3日挟んで体重計にのった。 １キロ増。 まぁ、このくらいの増加なら許容範囲か。 …
あいも変わらずお好み焼き生活。 お好み焼きに白だしを加えると美味しくなる。 一日一食お好…
