足の甲が痛い

昨日の朝は20kmちょっと走り、家に帰ってきてからなんか足の甲が痛いなぁと感じていました。

すぐ治るだろと思ってあまり気にしていなかったんですが、夜になってもまだ痛い。

念のため色々調べてみたら、腱鞘炎とか疲労骨折とか不安になる言葉が…

9月は月曜日と木曜日は走る計画でしたが、念のため今日は走らず筋トレだけにしよう。