#76 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。｜ジュリア・キャメロン

新版　いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 ジュリア・キャメロン(著/文) - サンマーク出版

本書は『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の続編（大人編）です。
想定読者はリタイア世代ですが、幅広い世代に有用な一冊です。
創造的な生き方を模索するための4つのメソッドが紹介されています。

• モーニング・ページ｜毎朝一番に思いついたことをノートに書き連ねる

• アーティスト・デート｜楽しいことを探しに一人で出かける

• ソロ・ウォーキング｜一人で何も持たずに20分歩く

• メモワール｜過去の記憶を思い出して過去の人生を再訪する

モーニング・ページは三日坊主で無事終了しましたが、
ソロ・ウォーキングは短時間でサボりながらも続いています。

母の日・父の日のプレゼントとしてもよいかもしれません。