「重荷」だなんて・・・　2017年7月26日

　自称「重たい女」神垣です。

　朝6時半になると

　わたし達、夫婦は・・・

　E-テレのテレビ体操を始めます。

　50代の2人が無言でテレビに向かい
　体操をする様は、ある意味
　異様。

　でも、健康のためです。
　仕方ありません。

　最近の発見は
　腕にウエイトを巻いて体操をすると結構な負荷がかかり
　「体操した感」がアップすること。

　わたしは0.5kgのウエイトを手首に巻いています。
　

　最初は足首に巻いていましたが
　ラジオ体操では下半身はあまり動かさないので
　手首の方がいいです。

　夫はラジオ体操に加え
　最近、腹筋とか前屈を始めました。

　「お手伝いしましょうか～？」
　と優しく声をかけると、ものすごく嫌がります。

　前屈のときに後ろから思いっきり押そうとしたり
　腕立てのときに重し代わりに上に乗ろうとしたりすると
　全力で拒否されます。

　そんなに嫌がらなくてもいいのに……。

　おまけに、
　「これ以上、わしの重荷にならんでくれ！」
　と言われました。

　ほんと、感じわりぃわぁ。

　妻はこんなに軽やかに生きているというのに。
　それに、前屈はわたしの方が断然よくできるもんね～♪

（VOL.2907　2017年7月26日配信　【仕事のメール心得帖】あとがきより）

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