#水ダイエット
ダイエット的記録日誌7
【151（181）日目】2022年1月25日火曜日7：20朝、小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。
昼、小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。アーモンドミルク（50ml）入り。
本日の計測前日-0.5kg。体脂肪率微増。
KUROTTEA COFFEEを飲むようになって半年が経ち、ということはこの記録日
ダイエット的記録日記6
【121（151）日目】
2021年12月26日日曜日朝小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測なし。体脂肪率計測なし。
一昨日の深酒が響く。一日中、具合悪し。胃もたれで胃薬ばかり飲んでいた。書き忘れ。
【122（152）日目】
2021年12月27日月曜日7：30小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本
ダイエット記録日記３
【31（61）日目】2021年9月27日月曜日6：45小さじ1.5杯、お湯200mlのCCC。
本日の計測前日-0.4kg。体脂肪率は微減。
昨夜は、結構長いこと食べたかったもつ鍋を作って食べた！
美味しかった☆
作ったといっても、出汁は出来合いのモノだから、キレイな牛ホルモンを仕入れて、キャベツとニラとにんにく切って、ゴボウはカットされているものを使って、唐辛子も輪切りにしてあるものを使用したの
#15 アラフィフダイエットing
50代を目前に、子宮全摘出手術を経て、恐ろしい体重＆ドラム缶ばりの体型となっていた我が身がほとほとイヤになって、改めてダイエット開始したのが、2021年7月28日のこと。
とは言え、気張ると絶対に失敗することを学んできた（ワタシとダイエット１～３を参照）ので、今回はゆる～く始めましたので、その記録をちまちまと記事UPしていきます。
とはいえ、チャコールコーヒークレンズのことは、毎日の記録記事を上げ
#14 ワタシとダイエットその３
詳しくは、#13 ワタシの子宮筋腫物語を読んで頂ければ分かるのだが、例のウイルス禍の中にあって、性懲りもなく微々たる食事制限なダイエットを始めかけた矢先の７月の初めに、人生で初、数日間に渡る高熱を発し、方々の体でたどり着いた病院で即入院を言い渡され、そこから約１年、ダイエットを考える余裕など微塵もない感じで過ごしていたら、今年８月、会社の定期健診にて、今まで以上の体重を計測して、驚愕した。
という