日刊書くンジャーズマガジン136週目のテーマは【私の7ルール】

はじめに

どーも！日刊「書くンジャーズ」マガジン、月曜担当の書くンジャーズリーダーのタカハシケンジ（@kenkenken0719）です。

毎週決められたテーマをもとに、皆でnoteを毎日書いている「書くンジャーズ」ですが、今週のテーマは【私の7ルール】です。

私の7ルールというテーマもあり、何書こうかと考えると「お！！」と出てきたのが習慣にしていることですね。習慣、本当大事ですよね。これさえ出来ていればブレないですね。

ではでは、今日も最後までどうぞよろしくお願いします😁

今週のテーマ【私の7ルール】

今日はわたしが40年生きてきて、今この40歳でとても大事にしている「習慣」をお伝えさせてもらえればと思います。

1：早寝早起き

2：週1ジム通い

3：栄養・カロリーコントロール

4：寝る前読書

5：1日1瞑想

6：いかなる時も冷静に

7：生涯学習意識

というところでしょうか。

こうやって出してみると、健康だったり、長く生きることを前提とした取り組みだなって思いますね。

日々の習慣は大事で、実は習慣化させると簡単なのでマイルールとして習慣化させています。意識せずとも出来ることが長く続ける状態を作れるのが秘訣ですね。

先週のテーマ【#私の朝ごはん】

先週も、楽しく書くンジャーズメンバーのnoteを楽しく読ませてもらいました。

先週のメンバーのnoteはこちらです👇

今週も書くンジャーズの皆のnoteを読ませて頂き、色々と発見がありました。それにそこにはきっと、素敵な出会いがあるなって思います。

noteは「一期一会」です。

書くンジャーズ【史上最書マガジン】とは

史上最書マガジン【書くンジャーズ】｜タカハシケンジ😁「めいじん」というあだ名の採用担当｜note

「日本人よ、これが『書く』だ。」と言わんばかりに「書くンジャーズ」精鋭メンバーたちが運営するnoteマガジンです。史上最強は映画『アベンジャーズ』かもですが、史上最書は『書くンジャーズ』。メンバーの経験値や人生観で今日もまた「書く」を研鑽✊

「書くンジャーズ」は、日替わりで毎日noteを書くチームです。毎週「書くテーマ」が変わり、そのテーマに沿って書くメンバーが日替わりで配信している毎日楽しめるマガジンなんです。

私たち書くンジャーズは「1日1書くンジャーズ」を合言葉に、毎日絶賛更新中です。ぜひフォローを頂けると嬉しいです！

さいごに

今週のテーマは【私の7ルール】でした。

習慣についてきましたが、「習慣を制するのものは人生を制する」と言っても言い過ぎではないくらいだと思います。習慣、大事ですね。

それでは今週も書くンジャーズのnoteから目が話せませんね、今週も乞うご期待です！

日刊「書くンジャーズ」マガジン毎日日替わりで今週も、月曜日から日曜日まで更新していきます。日刊「書くンジャーズ」マガジン月曜担当のタカハシケンジでした〰！

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