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平日のお昼休みはこう過ごしています! #昼休みの過ごし方
どーも!日刊「書くンジャーズ」マガジン、月曜担当の書くンジャーズリーダーのタカハシケンジ(@kenkenken0719)です。
はじめに
毎週決められたテーマをもとに、皆でnoteを毎日書いている「書くンジャーズ」ですが、今週のテーマは【#昼休みの過ごし方】です。
特に平日のお昼休み、皆さんはどう過ごしていますか?
わたしはもっぱら、
●早めのお昼
●量は少なめ
●挑戦
を意識して過ごしています。
それでは今日も最後まで、どうぞよろしくお願いします😁
今週のテーマ【#昼休みの過ごし方】
ではでは、私が意識しているお昼休みの過ごし方ですが、具体的に見ていきます!
繰り返しですが、
●早めのお昼
●量は少なめ
●挑戦
こういったところを意識して、お昼休みを過ごしています。じゃあどういうことかというと、ってところをお伝えしますね!
●早めのお昼
お昼ごはん時ってやはり混むじゃないですか。混むとなんかやだし、待つし、焦るし、良いこと無いなと。
なのでお昼はなるべく早めに取るようにしています。
大体どこのお店も11時か11時半には空いてるので、OPENの時間に合わせて行っていますね。
それにより、早く快適に、嫌な気持ちせず美味しくお昼ごはんを頂けます。
●量は少なめ
結構お昼にガッツリ!なんて方いますが、すごいなと思いますね。
ガッツリ食べちゃうと、自分なんて午後は眠くなるし集中できなくなるし、仕事のパフォーマンスが低下します。
それがやだしそんな状況になるって分かっているので、量は少なめです。
「ご飯は少なめ」とお伝えすることがお決まりだし、セットメニューは極力頼まないし、サブメニューも頼まないですね。
●挑戦
お昼って基本1人か同僚と行くことが多いので、敢えて挑戦するようにしています。
挑戦というのは、普段頼まないものを頼むことですね。それにより、気持ちもなんか前向きになれるんですよね。
「多分知らないことを知る、そして体感できる」ということが、体や心に良いように働いてると思います。
まあこれは、好き嫌いのまったくない自分だからこそ出来たりしそうですがw
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さいごに
今週のテーマは【#お昼休みの過ごし方】でした。
あなたはどんなお昼休みを過ごしていますか?
ぜひ皆のも聞いてみたいので、ハッシュタグつけて「#お昼休みの過ごし方」でnoteを投稿してもらえると嬉しいですね。
楽しみしていますし、参考にもさせてもらえればと思います!
それでは今週も書くンジャーズのnoteから目が話せませんね、今週も乞うご期待です!
日刊「書くンジャーズ」マガジン毎日日替わりで今週も、月曜日から日曜日まで更新していきます。日刊「書くンジャーズ」マガジン月曜担当のタカハシケンジでした〰!
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