平日のお昼休みはこう過ごしています！　#昼休みの過ごし方

どーも！日刊「書くンジャーズ」マガジン、月曜担当の書くンジャーズリーダーのタカハシケンジ（@kenkenken0719）です。

はじめに

毎週決められたテーマをもとに、皆でnoteを毎日書いている「書くンジャーズ」ですが、今週のテーマは【#昼休みの過ごし方】です。

特に平日のお昼休み、皆さんはどう過ごしていますか？

わたしはもっぱら、

●早めのお昼
●量は少なめ
●挑戦

を意識して過ごしています。

それでは今日も最後まで、どうぞよろしくお願いします😁

今週のテーマ【#昼休みの過ごし方】

ではでは、私が意識しているお昼休みの過ごし方ですが、具体的に見ていきます！

繰り返しですが、

●早めのお昼
●量は少なめ
●挑戦

こういったところを意識して、お昼休みを過ごしています。じゃあどういうことかというと、ってところをお伝えしますね！

●早めのお昼

お昼ごはん時ってやはり混むじゃないですか。混むとなんかやだし、待つし、焦るし、良いこと無いなと。

なのでお昼はなるべく早めに取るようにしています。

大体どこのお店も11時か11時半には空いてるので、OPENの時間に合わせて行っていますね。

それにより、早く快適に、嫌な気持ちせず美味しくお昼ごはんを頂けます。

●量は少なめ

結構お昼にガッツリ！なんて方いますが、すごいなと思いますね。

ガッツリ食べちゃうと、自分なんて午後は眠くなるし集中できなくなるし、仕事のパフォーマンスが低下します。

それがやだしそんな状況になるって分かっているので、量は少なめです。

「ご飯は少なめ」とお伝えすることがお決まりだし、セットメニューは極力頼まないし、サブメニューも頼まないですね。

●挑戦

お昼って基本1人か同僚と行くことが多いので、敢えて挑戦するようにしています。

挑戦というのは、普段頼まないものを頼むことですね。それにより、気持ちもなんか前向きになれるんですよね。

「多分知らないことを知る、そして体感できる」ということが、体や心に良いように働いてると思います。

まあこれは、好き嫌いのまったくない自分だからこそ出来たりしそうですがｗ

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史上最書マガジン【書くンジャーズ】｜タカハシケンジ😁「めいじん」というあだ名の採用担当｜note

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さいごに

今週のテーマは【#お昼休みの過ごし方】でした。

あなたはどんなお昼休みを過ごしていますか？

ぜひ皆のも聞いてみたいので、ハッシュタグつけて「#お昼休みの過ごし方」でnoteを投稿してもらえると嬉しいですね。

楽しみしていますし、参考にもさせてもらえればと思います！

それでは今週も書くンジャーズのnoteから目が話せませんね、今週も乞うご期待です！

日刊「書くンジャーズ」マガジン毎日日替わりで今週も、月曜日から日曜日まで更新していきます。日刊「書くンジャーズ」マガジン月曜担当のタカハシケンジでした〰！

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